今晚與John一起騎單車出門
第一次一口氣騎這麼遠!
之前曾經騎單車上班(其實只有幾天而已!)
還沒一次騎超過10公里的路程!
而且今天有John陪我,二人一起騎單車的感覺很棒呦!
從家裡出發,設定好目標
順路到家樂福買了二頂安全帽
單車安全帽竟然比機車安全帽還貴吔!
挑了二頂粉紅色跟火紅色的
粉紅色剛好配我今天的樂活娃娃T恤,哈!
算算路程騎了大約十幾公里,來回不到1小時,哎...遜咖!
沒關係!慢慢來.....每天規劃一條路線
由近到遠,開始來運動囉!
嗯...來開個單車日記分類吧!
第一次一口氣騎這麼遠!
之前曾經騎單車上班(其實只有幾天而已!)
還沒一次騎超過10公里的路程!
而且今天有John陪我,二人一起騎單車的感覺很棒呦!
從家裡出發,設定好目標
順路到家樂福買了二頂安全帽
單車安全帽竟然比機車安全帽還貴吔!
挑了二頂粉紅色跟火紅色的
粉紅色剛好配我今天的樂活娃娃T恤,哈!
算算路程騎了大約十幾公里,來回不到1小時,哎...遜咖!
沒關係!慢慢來.....每天規劃一條路線
由近到遠,開始來運動囉!
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上路前可以先喝夜寧新, 才不會鐵腿喔 加油 任何運動都要持之以恆
嗯...昨天要上路前泡了一瓶瓜茶加夜寧新1000CC
不夠濃,但是還好只有小鐵腿^^
目前我的持之以恆目標是一星期,哈!(因為JOHN不能每天陪我啊...)