最近的天氣真的熱啊!
才7月開始,再來的日子該怎麼過哩!
夏天最消暑的還是冰棒啦!



到寶雅買了冰棒模,以檸檬汁當底,加入切丁的水果
放入冰棒模裡,就是好吃又健康的冰棒了!

切塊的芒果加糖水打成泥,放入冷凍袋,也是好吃又衛生的冰棒!

夏天到了,這樣也能透心涼啊!



還有...到山上走走,也是避暑的好方法!
武陵農場,我們來囉!





今天看到鄧惠文醫師說的一段話:

把思考聚焦於自己的取捨,才能改變不喜歡的處境。

許多時候,我們在乎的人~老闆、朋友、愛人或親人,可能重視別人勝過於重視我們,因此把我們需要的東西給了別人,或是為了方便別人而麻煩了我們。
他的行為動機是為了滿足那個更受重視的人,而不是為了傷害我們。
應該說,傷害我們是他滿足別人產生的副作用。此時,如果不斷想著「為什麼他要傷害我?」一定會陷入無解的。

不如面對自己不受重視的事實,重新定位與這個人的關係,或是增強自己的影響力吧!




真是貼切的說出我這幾天的心情啊!我沒辦法增強自己的影響力,所以只能選擇重新定位與這個人的關係。
而面對自己不受重視的事實,也是我需要學習的。



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